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绿豆莲子汤怎么做好吃

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导语:盛夏煮一锅绿豆莲子汤可以起到很好的清热和解毒的'功效,它还能够提高我们人体的免疫功能,建议保留莲芯,加点冰糖可以调节口感,一道简单的养生汤 。

主料:

绿豆,莲子

辅料:

枸杞,冰糖

温馨提示:

建议不要清除莲子芯,去火功效极佳。

绿豆莲子汤怎么做好吃

制作步骤:

1.准备食材。

2.绿豆和莲子充分洗净。

3.将洗过的莲子和绿豆和水加入养生壶中。

4.启动养生汤功能。

5.三十分钟后,绿豆的外皮已经开始裂开,汤汁变得很浓。

6.四十分钟时,绿豆已经完全开花。

7.在五十分钟左右,部分绿豆沙已经炖出,这时加入冰糖。

8.再炖煮五分钟,加入洗过的枸杞。

9.一个小时后,养生汤模式结束自动断电后即可饮用。

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