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黑豆补血益气功效及制作方法
黑豆中所含的不饱和脂肪酸,可促进胆固醇的代谢、降低血脂,预防心血管疾病,且黑豆的纤维质含量高,可促进肠胃蠕动,预防便秘,所以是不错的减肥佳品。而且黑豆浆不像黄豆性冷,喝多了也不会拉肚子,而且还有治疗风湿、抗衰老等效果...
02-18
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天津3亿元财政补贴资金为社保基金“补血”
人民网·天津视窗11月25日电:天津市加快建立覆盖城乡居民的社会保障体系,保障人民群众基本生活。专门从市财政拨出3亿元补贴资金为社保基金“补血”,确保明年1月起,城镇居民基本医疗保险和农村养老保险制度的顺利实施。日...
08-19
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健康育儿:孕妇补血的作用介绍
补血对孕妈自身的作用:1、预防妊娠期贫血血液是身体的运输工具,遍布全身,将氧气、营养带到全身,所以人不能缺血。铁是制造血红素的主要成分,孕妇需吸收更多铁质来制造血红蛋白。由于储存在孕妇体内的铁质被胎儿所吸收,因此...
08-31
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白领养生:补血润燥去火 必备八种养生小零食
对于整天忙碌的白领来说,他们总是会在办公室准备一些小零食解馋,像是什么饼干,巧克力这些都比较常见,可是你知道有些零食不仅能解馋,而且对于一些疾病的调理也可以起到作用,白领整天都呆在办公室,气温高,室内干燥,因此你急需一...
10-09
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女性养生补血营养品推荐
1、玫瑰酒能活血为脸上的雀斑、黄褐斑而苦恼的女性,多为肝郁气滞者,常伴有胸胀痛、月经不调、胸闷、气滞、抑郁等症状。可尝试玫瑰酒,玫瑰花具有行气解郁、疏肝和胃、活血止痛的功效。2、龙眼肉含铁质龙眼肉即桂圆肉,每到...
09-12
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补血养生法
人血气足,则气色好。血液其实是女性美容最重要的物质基础。中医认为,只有血液充足,眼睛才能视物清晰,肤色才能饱满红润。中医推荐5大养生补血法,让女人面若桃花。神养心情愉快,性格开朗,不仅可以增进机体的免疫力,而且有利于...
07-24
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双11老公补血餐是什么
双11老公补血餐:今年双十一天猫交易额高达912.17亿。双11老公补血餐让大出血的老公们有些心理慰藉。一家火锅店趁着双11,推出了老公补血套餐,意在弥补老公们受伤的心。虽然这是商家的广告噱头,但能如此贴近男人的心,网友们...
04-17
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补血阿胶饮食几大误区
阿胶自古以来就被誉为滋补圣品,与人参、鹿茸并称“中药三宝”。冬季正是人体进行滋补的黄金时节,传统的滋补方式多种多样,但以阿胶为传统的滋补风俗一直被人们保留了下来,时至今日,在江浙一带依然保存着冬令进补阿胶的习俗...
08-02
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双11老公补血餐 上线“补血团单”品牌火锅受热捧
双11老公补血餐弥补受伤的心相当应景今年双十一天猫交易额高达912.17亿。双11老公补血餐让大出血的老公们有些心理慰藉。一家火锅店趁着双11,推出了老公补血套餐,意在弥补老公们受伤的心。虽然这是商家的广告噱头,但能如...
07-24
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养生五种养肝补血方法
现代女性多数担任职位都为文职,两个眼睛整天对着电脑屏幕,而女性们也常常感到头昏、头痛,有时候肠胃也不舒服。现代女性多数担任职位都为文职,两个眼睛整天对着电脑屏幕,而女性们也常常感到头昏、头痛,有时候肠胃也不舒服,最...
04-27
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6款女人你养生补血粥
女人面色红润,身体一定不会很差。可是对于血亏贫血的女性,身体往往容易沾染疾病。那么应该怎样补血呢?女性补好血,不仅增强免疫力,还可养颜。一起来学习下吧。女人面色红润,身体一定不会很差。可是对于血亏贫血的女性,身体往...
03-24
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产后补血食谱及制作方法
在妊娠过程中,胎儿的形成消耗了孕妇大量的`精血,因此在生产后产妇要进行合理的调养以尽快恢复健康,以免给将来留下健康隐患。但由于产后数周内脾胃功能亦处于虚弱状态,因此进食量应采取渐进的方式。食物品种要多种多样,新...
09-23
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养生粥品帮你补血健身延缓衰老益寿
养生粥一般是把中药的治疗作用与米粥健脾补中气的食疗效果有机地结合起来,寓药粥于食补之中,具有祛病而不伤正气的特点。如果正常食用,能够帮助人延缓衰老,健美肌肤。七锦糯米粥糯米500克,桂圆干30克,红糖120克,冬瓜糖60克,黑...
02-11
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九大补血又养生的食物推荐
女性要想拥有好气色,就得注意日常的调养,可以通过一些饮食方法来改善血气,让身体更健康。下面这九款补血气食物,值得大家一起试试!第一:板栗中医方面认为,板栗性温,服用之后能够起到健脾补肾以及抵抗衰老的作用。现代科学研...
09-04
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养生补血牛肉首选
简而言之,牛肉能补脾胃、益气血、强筋骨,中气不足、气血两亏、体虚久病、颜面苍白的人,尤其适合多吃牛肉。其中,水牛肉性偏凉,不会导致发热“上火”,对于有湿疹、过敏和其他皮肤病的人尤其适合。相比起来,黄牛肉补气血、强筋...
08-25
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补血汤的做法
补血汤的做法11、山药鸽子汤材料:乳鸽1-2只,山药200克,生姜、枸杞、食盐适量。做法:鸽子去毛、洗净,去内脏,放开水里飞水后捞出;生姜切片,枸杞洗净沥干待用;山药去皮,切成菱形块;取沙锅一只,倒入适量清水,放入鸽肉、开火烧开;加入山...
01-01
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哪些食物可以补血和怎样饮食改善贫血
血对人体脏腑组织起着营养和濡润的作用。血虚证是由于血不足而使脏腑组织失于濡养所表现出的证候。补血能使脏腑组织得到血液的充分濡养,使脏腑组织的功能恢复正常,从而治疗由血虚所致的各种病证。补血(养血)指以补血药...
06-28
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女人补血养生穴位参考大全
一、血海穴俗话说补血找血海,补气找气海。血海穴(属足太阴脾经之穴)是脾经所生之血聚集之处,有化血为气,运化脾血之功能。还有引血归经,治疗血症之功效,刺破血海穴,可祛除人体内的淤血,并促生新血。拍打或按摩血海穴,对妇女痛...
07-28
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补血健身益寿养生粥
养生粥一般是把中药的治疗作用与米粥健脾补中气的食疗效果有机地结合起来,寓药粥于食补之中,具有祛病而不伤正气的特点。如果正常食用,能够帮助人延缓衰老,健美肌肤。七锦糯米粥糯米500克,桂圆干30克,红糖120克,冬瓜糖60克,黑...
07-06
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春季食疗补血养生方法
春季女性如何补血?春季万物复苏,是个养生的好时节,这个时候女性应该补血养生。下面,和小编一起了解春季食疗补血养生方法吧。一、春季补血食疗方1、当归生姜羊肉汤当归30克,生姜30克,精羊肉500克。一同放入砂锅内,加适量水,...
04-06
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给宝宝“补血”食补安全有效育儿知识
幼儿时期是孩子生长发育最快的时期,血容量增加很快,铁质需要量相对较多。但一些宝宝却因为饮食习惯不良如偏食、挑食、拒食等,或营养供应较差,患上了缺铁性贫血。另外,钩虫病、溃疡病、血小板减少、长期腹泻、呕吐、肠炎等...
10-22
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补血养生的女人粥
女人天生爱美丽,想要拥有好的容颜就必须注意补血。对于女人来说,一生都要注意补血。如何补血,无副作用,经济实惠,又能达到最佳的.补血效果呢?中医认为,药食同源,食补似药补。中医专家指出,粥为第一大补,9款粥最补血养生。下面...
07-24
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关于想娇颜如玉女人补血注意4大饮食误区
误区1:蔬菜水果无益补铁许多人不知道多吃蔬菜、水果对补铁也是有好处的。这是因为蔬菜水果中富含维生素C、柠檬酸及苹果酸,这类有机酸可与铁形成络合物,从而增加铁在肠道内的溶解度,有利于铁的吸收。误区2:肉食损害健康很...
11-14
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干果是夏季养生补血的最好食物
美味的干果不但可以补血,也可以美容。对于上班忙碌的女性来说,不用蒸,不用煮,食用方便,味道又酸甜开胃,确实是不错的选择。爱美网小编带你一起学习桑葚干、紫葡萄干、桂圆肉和黑枣干四款干果,让你补血滋阴,挽救苍白脸色,活出健...
11-26
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春夏养生吃“水中人参”养肾又补血
泥鳅又名河鳅、鳅鱼等。泥鳅肉质细嫩,味道极为鲜美,是一种高蛋白、低脂肪食品,为膳食珍馐,适宜各类人群食用,素有“水中人参”的美誉。春夏养生吃泥鳅养肾又补血营养丰富老幼咸宜中医学认为,泥鳅味甘、性平,有补中益气、祛邪...
11-06
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