熬夜吃什么水果好
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熬夜吃什么水果好1、适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块,加入牛奶、蜂蜜、少许冰块,用果汁机打碎,制成营养全面而且丰富的果蔬汁。
2、香蕉、木瓜和酸奶放在一起打碎,营养丰富且能补充身体所需的很多能量。
3、两个猕猴桃、4只橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的.维生素c,补充体能而且美容。
4、把3个柚子剥皮后榨汁,一串葡萄打碎成葡萄汁,再加上两汤匙蜂蜜,酸酸甜甜别有滋味。
5、一根新鲜黄瓜、1/2升豆浆、3片薄荷叶,一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁,消暑又解乏。
熬夜吃什么好?上面为大家介绍了适合熬夜吃的一些食物,如果你需要熬夜的话就可以选择这些食物来吃,当然不熬夜是最好的。
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