色斑怎么办-色斑治疗方法以及预防措施

导语：色斑，是指和周围颜色不同的斑点。那么，应该怎样治疗色斑呢?以下是本站小编整理的色斑治疗方法以及预防措施，欢迎阅读参考。

治疗方法

色斑是由于皮肤黑色素分布不均匀，导致局部出现较正常肤色加深的斑点。而黑色素形成是受重金属、内分泌、营养不良、强刺激的影响的。

首先你应该分清楚脸上色斑的类型，是定性斑呢，还是活性斑?

定性斑是指性质稳定，不因外界影响而变化，一旦去除会在原位起色素痔、老年斑、胎记的斑痕，这样的色斑是不可逆的。

活性斑是由酪氨酸酶活动造成的斑，这类的色斑性质不稳定，受外界日光及内分泌影响颜色深浅发生变化，又分为黄褐斑、雀斑、继发色素沉着斑。这些色斑是可以通过一些护肤和饮食手段来减轻甚至去除的。比如黄褐斑，又称蝴蝶斑、妊娠斑、肝斑，它与我们平时的日晒、内分泌失调等因素有关。

调节饮食，注意防晒，适当使用调节内分泌的药物都会帮助减轻已经生成的黄褐斑，抑制新的色斑生成

食疗祛斑

1、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。

2、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

3、每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

4、洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

5、将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。

6、将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

中药祛斑

中医祛斑有显著的效果，临床上的君山富硒浓缩六味地黄丸在滋养肝肾同时，有效调节内分泌，有效消除色斑，达到祛斑美白的效果。富含硒元素，硒具有抗氧化，抗衰老，降低酪氨酸酶活性，抑制黑色素生成的功效

砭石刮痧去斑

中医认为“血淤为斑”，女性常常会由于生气、着凉等原因导致气滞血淤、气血不通，反映到脸上就形成了色斑。若想去斑必先化淤，通过刮痧可以疏通经络、调理气血，通过新陈代谢带走色斑。

治疗方法：

先在背部涂抹活血化淤的红花油，然后用水牛角做成的刮痧板，反复刮拭约20分钟，后背会出现紫红色的大片血点，即是“痧”。

疗程：

1周2次，10次1个疗程。依据个人体质决定效果的时间。

禁忌：刮痧后皮肤充血容易感染。 需要注意保暖，不能直接裸露。避免游泳和太热的水泡澡。

蛋白凝固色素提取技术

是将特制的'凝固液用于雀斑部位，量少时，显示出极强的渗透性，深达基底层，保障完全祛除雀斑;过量时，则具有屏障保护性，即到达基底层后，不再继续渗透到真皮，而遗留疤痕.治疗时，皮肤无损伤、不结痂无副作用、无痛感，与中西药合用时，可产生强劲的药物协同作用于抑制酪氨酸酶的活力，增强黑色素降解酶的活性，使雀斑不再复发.雀斑治疗时间大概是30-40分钟左右,经过7-10天皮肤新陈代谢,将黑色素代谢。

光子嫩肤治疗色斑

1.由仪器在发出强脉冲光时，能量与时间得到合理控制，正常的皮肤组织对这些波长的光子能量吸收得很少，所以几乎不会遭到损伤。

2.激光美容相比，光子嫩肤的优势在于：光子嫩肤治疗时的能量参数是比较温和的，治疗后皮肤反应相对于激光治疗来说，要轻一些。

3.和以前的化学剥脱嫩肤术相比，光子嫩肤属于非剥脱性治疗，很少有不良后果及并发症，更加安全与可靠。整个治疗过程是快速简单的，痛苦很小。治疗以后，特别是小剂量的护理式治疗，完全不会影响正常的工作与生活，做完之后就可洗脸、上班，几乎没有什么副作用。

淡化色斑的方法

脸部最容易起色斑的部位是脸颊的周边地区，因其是脸部最高的部位，因此最容易受紫外线的照射。冷热护理可以促进脸部的血液循环，击退色斑。

1、用冰块冷却脸部30秒-1分钟。

2、选择易拿的冰块，敷于脸部有色斑的部位，以30秒-1分钟为宜。

3、用浸了热水的化妆绵等敷于冷却部位30秒-1分钟，要注意调节水温，以免烫伤肌肤。(重复1-2次)

注意事项

要美白就要先下“斑”--黑斑之预防及治疗：

1、 防止毛孔阻塞，随时保持毛孔畅通，彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作。

2、多摄取Vit C含量高之美白食物及水果。

3、营养补充，并健全肝脏功能。

4、多食用含钙较高之食物。

5、保持愉快之心情，解除疲劳。

6、充足的睡眠。

7、妊娠前后作适的保养及护理。

8、避免长时间曝晒在日光下。

9、对紫外线，务必作好防护、遮瑕之工作，选择防晒、并还原美白肌肤，健全弹性组织之防护保养品。

10、避免食用色素含量高之食物、饮料。

11、适当的运动，以促进血液循环及新陈代谢。

色斑的预防

1.长斑与疾病有关系，有病就应该去医治，尤其是妇科病，发现乳腺增生、痛经、月经不调等就应该去看病。

2.睡眠与饮食对皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。同时要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。

3.夏季应适当补充糖分，因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润。

4.防晒，因为皱纹和斑点大部分都因为光老化引起。所以从青少年开始就应该防晒，帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。值得提醒的是，不是长时间暴露在阳光下不需要使用防晒系数(SPF)很高的防晒品，一般SPF15就足够了，使用SPF30以上的防晒品应2-3小时后清洗掉，因为太高指数的产品对皮肤也有刺激作用。

5.保持心情舒畅，精神愉快，避免忧思恼怒。

6.保持均衡的营养，注意各种维生素的均衡摄入。

7.与服用药物有关的色斑患者，应停止服用相关药物。

8.改善微循环，调节内分泌，激活细胞活力，促进新陈代谢，增强营养物质吸收，疏通经络，平衡阴阳，调和气血的功效

9.内服中药调理。