额头上长痘痘是什么原因如何去除

1、有于现代生活压力的加大，心情差、抑郁、经常闹脾气，造成肝火旺盛，内分泌失调，雄性激素分泌增多，从而导致了额头产生痘痘。

2、经常面对电脑，电脑的辐射会使皮肤的新陈代谢功能减弱，油脂分泌旺盛，由于电脑的静电带来的灰尘，以致于皮肤不能自由的呼吸，就会很容易引发痘痘的产生。

3、消化系统的絮乱、胃火过于旺盛，也会导致额头痘痘的产生，引起这些消化问题主要是因为没有按时的吃饭，经常食用辛辣、油炸等油腻刺激的食物。

4、生活中很多不良的习惯，如经常用手取抚摸额头，刘海过长，会经常性的用手去挠刘海，致使头发上和手上的细菌感染到皮肤上，产生痘痘。

1、彻底清洁皮肤

空气中的灰尘、细菌等等都会给皮肤带来不小的伤害，每天彻底清洁皮肤不仅能够帮助减轻面部皮肤压力，也是去除额头长痘痘重要的第一步。首先应该用卸妆专用产品进行卸妆，让手将浸热的毛巾敷在脸上约1分钟后拿下再用温水洗脸，可以对脸部肌肤进行轻柔的按摩。

2、额头经常长痘痘的话，最好是别留刘海了，将刘海用夹子往后面固定后，让皮肤好好的透气。有刘海的就要经常清洗刘海。没洗手就不要用手去接触额头。

3、避免长时间面对电脑

长时间的电脑辐射也会导致长痘痘，所以要控制面对电脑的时间，或者涂一些不油腻的`隔离霜。

4、纯茶树精油点涂痘痘

额头上长痘痘可以用棉花棒沾着纯茶树精油，点在正在发炎或尚未发炎、甚至只有红点的青春痘上，这样能快速消炎祛痘。

5、少吃油腻辛辣的食物

额头长痘痘的人，忌口味重，要避免吃油腻、辛辣的食物，多吃水果、蔬菜，及清淡一点的食物，而且多喝水也是非常重要的。

6、保持充足的睡眠

调理额头上长痘痘的情况，应该先养成早睡早起的好习惯，多喝水，不给自己的造成过大的心里压力，只有保证良好的生活作息，才不会使自己体内的内分泌失调，从而也是防止额头上长痘痘情况的发生。