长了青春痘怎么办-长青春痘原因&治疗方法及注意事项精选范文 - 职场健康

导语：青春痘无论长在哪个地方，都是让人心烦的一件事。那么，长了青春痘应该怎么办呢?怎么治疗消除呢?以下是本站小编整理的长青春痘的原因、治疗方法以及注意事项，欢迎阅读参考。

长了青春痘怎么办-长青春痘原因&治疗方法及注意事项

原因

痤疮是一种多因素的疾病，主要与皮脂产生增多，毛囊口上皮角化亢进及毛囊内丙酸痤疮杆菌增殖有关，也有一定的遗传因素。皮脂腺的发育及皮脂腺的产生受雄激素的支配，而雄激素的增加受年龄、内分泌、遗传等因素影响。痤疮患者的皮脂腺较大，皮脂腺分泌产物较正常人多，由于皮脂腺分泌增加，皮脂中亚油酸水平相对减少，(两者为负相关性)影响脂肪的合成，导致滤泡上皮缺乏脂肪酸，从而诱导滤泡过度角化，使上皮细胞不能正常脱落，导致毛囊口过度变小，皮脂不能顺畅排出，淤积在毛囊口，形成粉刺。

毛囊内正常寄生痤疮丙酸痤疮杆菌(PA)，糠秕孢子菌及表皮葡萄球菌等，当游离的脂肪酸增多，丙酸痤疮杆菌不能产生足量的酶分解皮脂，淤滞的脂肪酸使毛囊周围产生非特异性炎症反应。丙酸痤疮杆菌还可分泌低分子多肽，吸引中性粒细胞进入毛囊，导致其水解酶释放，使毛囊上皮渗漏破裂，导致毛囊内容物进入周围真皮组织，造成了从单纯炎症到丘疹、脓肿、结节、囊肿的一系列临床表现。

痤疮患者皮肤中5α-还原酶比正常人高，5α-还原酶可引起皮脂增多。有严重痤疮的女性，发病突然，月经不调，雄激素升高，提示有潜在性卵巢功能不良。同时雄激素过高，还可致多毛、声音变粗，性欲增加，男性可出现脱发、黑棘皮症等。

精神压力可使肾上腺皮质分泌增加，许多痤疮病人可受精神因素影响而加重。

除上述原因外，饮食也可影响痤疮，如脂肪、糖、辛辣、可可、乳酪、花生等均可增加皮脂产生和使炎症加剧。

青春痘的治疗方法

⑴药物疗法。包括全身用药和局部用药，主要可归纳为以下几类：①抗雄激素及抑制皮脂腺功能的药物，如雌激素、抗雄激素药及维甲酸类等;②抑制毛囊皮脂腺内细菌生长的药物，包括多种抗生素及过氧化苯甲酰、壬二酸及锌剂等;③抗毛囊皮脂导管角化的药物，有维甲酸类、壬二酸及3%~5%的水杨酸等;④抑制炎症反应的药物，如多种抗生素、维甲酸类、过氧化苯甲酰、壬二酸、锌剂及皮质激素等。

⑵外科疗法。对粉刺可用特制的粉刺挤压器挤出或挑刀挑出，一般不留瘢痕;对囊肿和脓疱性损害可手术切开，排出内容物，有利于损害消退和减轻瘢痕形成;对瘢痕性损害可采用皮肤磨削术或胶原注射治疗。

⑶物理疗法。包括冷冻疗法、紫外线照射及放射治疗等。

⑷倒模面膜疗法。此疗法把理疗、按摩、药物的作用融为一体，相互作用，达到治疗和美容作用，是一种比较有效的治疗方法。

⑸中医疗法。中医治疗青春痘的方法很丰富，包括中药疗法、针灸疗法、气功按摩疗法等。

⑹饮食疗法。包括食疗药膳等，对青春痘的治疗和预防有一定的作用。

⑺心理疗法。对有心理障碍的患者进行适当的心理调试，也是必不可少的治疗方法之一。

治疗青春痘应注意的几个原则

⑴去除病因或针对病因进行治疗的原则。

⑵根据病情轻重选用不同治疗方法的原则。青春痘有轻重不同的等级，最轻者可能只有几个皮疹，此时治疗只需外用一些药即可，甚至只需心理治疗加饮食调理;稍重一些的就需要外用药物的同时加用内服药;更为严重的可能需要使用2种或2种以上的内服药物或治疗方法。

⑶中西医结合的治疗原则。中医治疗青春痘有着悠久的`历史和丰富的治疗经验，临床证明具有很好的疗效。对于较严重的青春痘，经常需要较长时间的治疗，长期服用西药尤其是抗生素类、激素类及维甲酸类会导致一系列的副作用，此时如果配合使用中药内服，则可减少上述药物的用量或缩短其疗程，或单独内服中药配合西药外用，都会取得较好的疗效。

⑷药物治疗与心理治疗及生活调理相结合的原则。青春痘与精神心理因素有一定的关系，而且青春痘患者经常可以因此而产生自卑感或导致精神抑郁，这就要求医生在对患者进行药物治疗的同时辅以心理治疗，向患者讲清病因及危害，不可夸大病情，使患者树立战胜疾病的自信心，同时告诉患者注意生活调理，如不要过劳及过度紧张，生活规律，保持心情舒畅，饮食合理，不自行挤压皮疹等。

注意事项

1、不要经常用手摸脸!或者抠脸。手上细菌多。会加重感染炎症!

2、减压、多注意休息尽量不要熬夜、

3、少吃辛辣、油炸、烟酒等刺激性食物!多吃蔬菜!

4、于脸部经常接触的被子、枕头等物品，要将保持清洁!

去痘痘要有良好的生活习惯

1.每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下

2.最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。

3.洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。

4.少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。

5.切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。

6.床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。