实习阶段~实习生改怎么做？

本人未毕业，处于大学毕业前的那段实习时间，我是学广告设计的.。刚找到实习单位，刚进来两天，就是一直抠图。我怕打扰他人工作多以没有多问，但也有几个人不错，不时都会过来教我怎么做。我在网上看说实习生必须主动交流沟通，但这样似乎非常片面，每个人的性格不同，各自的行为方式也就不一样，我比较内向，若非必要都没怎么跟他人交流。内向这种性格有利有弊，我也知道不跟他人沟通，是学不到什么的。

今天总监找我谈话说我作为一个实习生首先要正确的认识自己正在做的事情，认识到自己目标以及自己是否真正适合设计师这个职业，应该正确的区别工作于职业的差别。也要做好一个实习生分内的事情，而不是一整天傻傻的坐在电脑面前，做一天和尚敲一天钟，必须在没一天结束的时候好好总结自己今天所学。

我现在十分迷茫，希望有经验的前辈给我一些指点。