口腔门诊保健教育资料

口腔是消化管的起始部分。前借口裂与外界相通，后经咽峡与咽相续。口腔门诊保健教育资料，我们来看看下文。

一、挂图内容：

口腔科保健和“治疗”

什么是系统牙周治疗？

系统牙周治疗是对牙周病的一个全面治疗，一般说来包括以下四个阶段：

(1)最基础的治疗是去除菌斑及牙石，也就是洁治和刮治，实行龈上洁治及龈下刮治。它是牙周疾病治疗和预防的一种基本的和有效的方法。当有急性炎症时，应给予药物治疗，消除炎症。对于不能保留的牙齿，应给予拔除。

(2)经过上述治疗后仍不能达到理想的效果者，则考虑手术治疗，手术方法有牙龈切除术，翻瓣术，植骨术，膜龈手术以及截根术等。

(3)对于松动的牙齿可以进行固定治疗，对于缺失的牙齿要予以修复治疗，以恢复咀嚼功能。

(4)最后阶段要作维护治疗，定期检查，一般3-6个月复查一次，根据检查情况进行不同的治疗方案，并注意保持口腔卫生，以免牙周疾病的复发。

怎样预防牙齿过敏？

牙齿过敏是多种牙体疾病共有的一种症状，主要由于牙齿过度磨损如楔状缺损、夜磨牙等引起牙釉质破坏，或者牙折断、龋坏、牙龈萎缩等原因而使牙本质暴露引起。

主要表现

牙齿过敏发病的主要表现为刺激性疼痛，当刷牙、吃硬物、酸、甜、冷、热等刺激时，会产生一种难以忍受的酸痛的感觉，即“酸倒牙”，去除刺激后，症状自然消失。

防治方法

宜用不同方法进行脱敏治疗。可选用含氟或脱敏牙膏刷牙；经常咀嚼茶叶、带皮核桃仁；使用含氟溶液漱口。日常注意刷牙方法；养成良好健康的生活习惯，不吸烟，不过多地食用或饮用刺激性较强的食物和饮料。

口腔牙齿的自我检查

一个人是否健康，牙齿健康是关键。我们应加强牙齿保健，定期进行牙齿检查，若出现问题要及时治疗，尽量达到牙齿健康标准。以下是口腔牙齿是否健康的自我检查方法：

1．口腔内口气较大或有口臭，可能有牙周炎。

2．照镜子，如果有牙龈红肿，并伴随出血现象，可能有牙龈炎。

3．刷牙时刷毛上粘有血迹，咀嚼食物时食物上有血迹，可能患有牙龈炎。

4．经常或严重牙疼，可能是牙龈炎、牙髓炎或牙周炎的症状。

5．牙根暴露或牙龈红肿、有脓，牙齿有不同程度的松动，可能已发展到牙周炎。

6．牙齿对冷热刺激食物有酸疼的反应，说明出现过敏现象。

7．牙表面出现裂痕，缺乏光泽，说明牙齿开始出现釉质流失。

8．对着镜子看到有蛀牙，说明口腔环境不容乐观。

9．能明显看到牙结石和牙渍，说明口腔清洁方面存在问题。

对照以上步骤检查一下你的口腔、牙齿，若出现1～3个上述症状，说明你的口腔或牙齿已经处于亚健康状态，要及时预防以防止口腔健康进一步恶化；若出现3～6个症状，说明你的口腔及牙齿已经处于非健康状态，必须尽快治疗；若出现7～9个症状，说明你的口腔及牙齿已经处于非常不健康的状态，必须马上进行有效治疗。

对牙齿健康有益的几种食物

绿茶：绿茶中含有大量的氟和茶多酚，可以预防牙病的发生。

芹菜：当你嚼着芹菜这类粗纤维食物时,同时也就是给牙齿做扫除。

乳酪：乳酪中含有大量的钙质，可以强化牙釉质的表面。乳酪中还含有磷酸盐，可以平衡口中的酸碱度，减少牙病的发生。

香菇：香菇是碱性食品。它具有健胃、益气，提高免疫力，调节人体新陈代谢，降低血压，减少胆固醇，促进牙齿、骨骼的'生长。香菇中含的多糖可以抑制口腔中细菌制造牙菌斑，从而减少牙病的发生。

薄荷：薄荷的清香可以清新口气，使用这一类的草药漱口，可以减少口腔中细菌的繁殖。

芥末：链球菌是导致牙病发生的主要细菌，芥末中含有异硫氰酸盐可以抑制变形链球菌的繁殖。

口腔健康保健方法

叩齿操：

每天早上起床前和晚上睡觉前，上下唇闭合，牙齿上下对叩，铿锵有声，每次百余遍。

舌尖按摩操：

伸出舌尖到牙列外侧，并向上翻卷，紧贴外侧牙龈，从左向右转动，然后向下弯曲舌尖，从右向左转动，周而复始地绕圈式卷动数十次。外侧转毕，则收回舌尖于牙列内侧，继续用舌尖紧舔内侧牙龈，左右转动，先上后下，各转数十次。

鼓漱操：

双唇紧闭，作含水漱口状，反复鼓漱30次，让唇颊部不断拍击牙齿及牙龈。

手指按摩操：

把手指洗干净，然后用手指按摩牙龈，先内后外，连做十分钟。把这个保健操放在晚上睡前淋浴时，边用“花洒”水柱冲击口腔，边用手指按摩牙龈。

长期坚持做口腔保健操，对口腔健康是很有好处的。特别是叩齿健齿操，是中国古老的独特的健齿保健法。古代中医大医学家孙思邈在《千金方》中就有描述。这种牙齿的叩击运动，对牙齿是一种温和的刺激，符合牙周组织的生理性需要，可加速牙周和牙齿的血液循环，改善面部营养供应，增进牙齿和牙周的健康，是值得提倡的保健好办法。

为什么需要定期洗牙？

洗牙，在医学上指牙周洁治，是用机械的方法清除附着于牙面上的牙石、菌斑及色素，并抛光牙面，以除去局部刺激物对牙齿及牙周组织的损害。

平时口腔卫生差，口腔内有牙石，或有口臭及患有牙龈炎和牙周炎的人都需要洗牙。它是牙龈炎的主要治疗方法，也是牙周炎治疗的第一步。通过洁治术，绝大多数的单纯性龈炎可以治愈。

洗牙常用超声波治疗仪，它是通过超声波的高频震荡作用高效去除牙石和菌斑，在正确的操作下，对牙面的损害极小。洗牙是牙周病基础治疗项目之一，它可去除致病因素，减轻牙龈炎症。

洗牙后应加强自我口腔卫生维护，如采用正确的方法刷牙，使用牙线、牙间刷等，以控制菌斑的形成。还应定期（一般为6个月至1年）到医院作口腔检查。

　　二、此系列挂图的优点：

小小医院宣传栏，好看又实用，更能为良好的医院科室文化建设，除了对患者起到宣教、指引作用之外，同时对医护人员也能起到提醒、潜移默化 的积极效果。而且，设计精美、布局合理的宣传栏，也能对医院起到装饰、美化的作用，有助于创造一个更 加温馨和谐的诊疗环境，对于医院创造经济效益和社会效益都有重要意义。正是由于医院科室宣传栏具有这样积极的意义，因此几乎所有医院，都不遗余力地重视宣传栏文化的布置和建设。

此系列挂图适合布置在口腔医院、正规口腔医院、儿童口腔门诊、专科口腔医院、口腔医院诊所等各大医院走廊旁、过道边、候诊区，科室门口等面积比较宽敞的活动场所墙壁上。