如何平复看到朋友圈里前任秀恩爱时的心情?

微信里有俩前任 和她们算是“朋友关系” 即偶尔看到对方发的朋友圈能点个赞但绝对不会和对方聊天的.关系 以前我和在一起时从不在朋友圈秀恩爱 分了之后也把我删除了的 但不知怎么又加回来了 但也没说和好 没多久就开始秀恩爱 这俩都是 你要说是想气我吧但她们现在也和她俩现任在一起有一段时间了 我对她们是没什么念想了 但看到秀恩爱难免还是心有不爽 原谅我就是个普通人 没法做到什么祝福对方并且看到一点儿感觉都没有 我也选择了屏蔽她俩朋友圈状态 但是偶尔想起来了就想知道她俩现在咋样了 我明知道我这是犯贱 但我还没好删她俩 因为最初说的是做朋友 而且中间也有一些共同朋友 删了显得我不大方 人咋就这么点出息呢 所以我想问有啥好的建议 让我转变转变心理？