银鱼子的做法大全家常

鱼子酱最负盛名的产区是里海(Caspian Sea)南北两岸俄罗斯或伊朗，里海是世界最大的内陆水域，也是鲟鱼的故乡，这里的海域蕴涵鲟鱼主食的'特殊藻类，渔民在这个春秋二季捞捕雌鱼，取卵制作鱼子酱。以下是小编整理的鱼子酱的做法大全，欢迎阅读！

常在电视中看到鱼子酱，到底鱼子酱怎么吃?鱼子酱的做法是怎样呢?鱼子酱的作用又是怎样的呢?一起来看看吧。

　　鱼子酱的作用：

可以强身健体，提高抵抗力和免疫力，具有瘦身减肥的功效，还可以缓解腰酸背痛，能够利尿，健脾胃，除此之外它所含有的营养元素可以保养肌肤，美白嫩肤，淡化黑色素，已经延缓衰老。

　　鱼子酱沙拉的做法：

1.将所有食材准备好

2.生菜清洗干净后切成丝

3.黄瓜清洗干净后切成丁

4.西红柿清洗干净后切成片

5.鸡蛋放入水里煮熟后切成两半

6.金针菇放入锅中汆烫熟