有哪些祛除口臭的小窍门呢

概 述

口臭是指口腔中散发出难闻的气味。生活中有很多人都有口臭的问题，患有口臭的人，既令别人厌烦，也使自己尴尬。关键是口臭很难自愈，随着时间的推移，会越来越严重，越来越难治，所以如果有口臭发话，一定要及早进行治疗，冬季饮食要保持清淡，不要吃辛辣刺激油腻的食物，那么祛除口臭的小窍门有哪些呢？下面我们就来详细的了解一下吧。

步骤/方法：

祛除口臭的小窍门一：可以多喝酸奶，酸奶不但能除口臭，还能预防牙斑和牙龈炎的发生。因为含有大量活性菌的酸奶，还可以帮助改善肠炎感染等一些病症。另外患有口臭的人还要注意不要熬夜。

祛除口臭的'小窍门二：也可以吃香芹，香芹能够有效中和口腔内不良气味，香芹能帮助摆脱并预防口臭，还有助于消化。所以有口臭的毛病的话，多吃一些香芹能吃掉臭味，不妨试一试。

祛除口臭的小窍门三：还可以吃金橘，因为金橘具有理气解郁、化痰醒酒的功效，对口臭伴胸闷食滞有很好的疗效，可把鲜金橘洗干净以后嚼服，这种方法具有芳香通窍、顺气健脾的功效。

注意事项：

口臭的根源是胃热、胃阴虚，所以有口臭的日常饮水可以多喝点绿茶，绿茶也就有很好的祛除口臭的功效。并且长期喝绿茶还能延缓衰老，提高人体免疫力，因此大家不妨多喝。