电脑族保健的必杀技

随着电脑的普及，电脑族也越来越多，时间也越来越长。然而，在你快乐地与网络亲密接触的过程中，可知道如何尽量减轻电磁辐射对肌肤潜在的伤害呢？为何原本白洁光滑的`皮肤渐渐大不如前，例如脸上开始出现色斑、黑斑或是 痘痘，或是皮肤变得干燥？其实，对女性电脑族来说，这些情形普遍存在。电脑辐射是个慢性杀手，会彻底毁了你的青春。因此，每天面对电脑的OL对待自己的皮肤尤其需要慎重，你要每天认真护肤防辐射，保持住自己的肤龄。

电脑族保健措施1、

面部防护最重要。上网对MM容颜的伤害虽非大敌，但厉害的电磁辐射还是不容小觑。屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对面，更容易导致斑点与皱纹。因此，上网前不妨涂上护肤乳液，再加一层淡粉，以增加皮肤的抵抗力。

电脑族保健措施2、

常备滴眼液。如果你不希望第二天见人时双目红肿，面容憔悴，一副黑眼圈，那么切勿长时间连续作战，尤其不要熬夜上网。平时准备一瓶滴眼液，以备不时之需。

电脑族保健措施3、

平日多增加营养。对经常上网的人，增加营养很重要。维生素B对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝脏、新鲜果蔬，它们含有丰富的维生素B族物质。