为什么别人演讲都不紧张

演讲紧张是很正常的情况，但为什么很多演讲大咖，演讲高手的演讲还是非常淡定从容拿捏得当不紧张呢?

第一、熟悉内容

不紧张最基本的，得从你所演讲的内容为基础，你演讲的内容得是你自己的领域，专业的领域，或者说闭着眼睛我也能对相关领域指出个一二三，特别重要的是得是自己爱好专业的领域。如果是陌生领域的'演讲让你演讲，再厉害的演讲大咖也紧张的。

第二、眼神缓解

眼神缓解紧张是比较实在的方式，尤其当观众中有你熟悉的人，你可以眼神和他交流，眼睛看着人群，但是脑子里要想应该是所讲演的内容，不要刻意去盯一个人，即使盯着某一人看，也不是表现的你很心虚和紧张。

即兴演讲

第三、提前到场

演讲，往往最开始还不紧张，但是经过了漫长地等待，慢慢就紧张了。有时上课假如老师突然把你喊上去说话，你连让自己紧张的时间都没有。所以演讲要提前到场，熟悉环境，锻炼自己的心态。