应届毕业生面试紧张怎么破

找工作的过程中离不开面试，很多应届毕业生面试的时候都会紧张，一紧张就很难发挥自己的正常水平，甚至会让你与心仪的工作擦肩而过。那么，应届毕业生面试紧张怎么破呢？下面，毕老师来给大家支招~

1、模拟面试场景

如果你面试的时候容易紧张，面试前可以试着模拟面试场景。可以找有这方面经验的人帮你模拟场景，多锻炼几次，在面试的时候就不会那么紧张啦~

2、做好面试前的准备

紧张很大的原因是你不够自信，你认为自己不太能胜任这份工作或者自己对于这份工作没有十足的把握，因此需要提高自信。紧张的时候说话就容易打磕绊，我们在面试之前可以在网上查一下面试经常会问到的问题，先想好答案，熟记于心，等到面试的时候再自然的回答出来。

自我介绍在面试中是必不可少的，因此自我介绍一定要准备充分，熟记于心，这样一上来就会给面试官一个比较好的印象。一般情况下都是在面试之前或者面试刚刚开始的时候会紧张，随着你和面试官的交谈你的紧张感会逐渐减淡，因此开场发挥好很重要，即能提高自己的自信，又给面试官一个很好的印象，这样往下的交谈会相对顺利，你自己也不由自主的放松下来了。

3、锻炼自己的口才

面试之前，可以自己多锻炼自己的口才。我们可以在网上多看一些演讲与口才方面的书籍，了解别人是怎么锻炼自己的说话水平的。口才好在面试中可以加分哦~

4、不要把成败看得太重

“胜败乃兵家常事”，要这样提醒自己，如果这次不成功，还有下一次机会；这个单位不录用，还有下一个单位面试的机会等着自己。这次求职不成，并不代表你一无所获，你可以分析在这次面试过程中的`失败，总结经验，得出宝贵的面试经验，以新的姿态迎接下一次的面试。

在面试的时候不要老想着面试结果，要把注意力放在谈话和回答问题上，这样就会大大减轻你的紧张感。

5、不要对自己要求过高

不要说过于追求完美，只要对自己要求过高，就很容易患得患失，如果太在意别人对自己的看法，一心想要得到别人的承认的话，会很容易迷失自己。我们要接受自己的现状，不要太在意别人怎么看待自己，你越担心出错，就越会感到手足无措。

6、正确认知，摆正心态。

上世纪八十年代，美国心理学家曾在三千人当中做过一次心理测验：你最担心的是什么？结果却令人吃惊：约占40%的人认为最令人担心的事是在大庭广众前讲话，而死亡却排在第六位。有很多著名的演说家咋刚开始学习演讲的时候，也非常紧张。马克吐温第一次演讲时口中像塞满了棉花，脉博快得像跑一百米；印度总理甘地初次演讲时“不是在讲话，而是在尖叫”。所以，当众讲话紧张、恐惧是人之常情，我们没有必要为此感到羞耻。摆正好心态是克服紧张的关键。

面试紧张是正常的，我们要学会调整好自己的心态，发挥出自己的最佳水平，毕老师祝大家都能找到自己满意的工作！